手机浏览器扫描二维码访问
第53章 组合训练的坑高居垚瘦身成功（第1页）
“今天是新兵训练第四天，正式开启组合训练的练习，你们中可能有人不知道组合训练是什么，没关系，看我示范一遍就知道了。”
等看完教官接下来的示范后。
嘉宾：“……”
集体沉默！
本来他们还有些疑惑为什么没有把组合训练列入最终的抽签考核范围，现在哪怕教官不说，他们也知道原因了。
因为通过率大概率为零。
不说绝对为零，则是因为他们队伍里还有个姜含影，是唯一有可能通过的！
“如你们刚才所见，组合训练就是两个或两个以上训练项目的组合，主要还是锻炼你们的体能和全身协调性，跟前面那些单独的训练项目不同，组合训练全程不会考核。”
一听不用像前面那样每一项考核，嘉宾们顿时忍不住松了口气。
那就好那就好，还不算太为难我胖虎！
眼见众人的神色从紧绷状态松了松，李承宵刻意停顿了下，才接着说道，“但这项训练是在给你们下一阶段的训练打基础，绝非无用训练。当然，只想完成第一阶段训练就申请退出走人，你们接下来这几天，可以放松一下了。”
刚想着既然不用考核那多多少少可以在练习的时候敷衍一下的嘉宾：“……”
敢情教官的坑在这等着他们呢！
【第二阶段的训练都有什么来着，我就记着可以练射击和投弹。】
【前面还有四百米障碍跑和越野呢。这俩项目才是绝对的硬核。】
【能撑过去这俩你才能摸到木仓和投弹。】
【撑过去？很难吗？一个距离总共就四百米，中间设点障碍，感觉通过也不难吧？还有越野，不就是去山里头跑个来回就可以了吗？】
【说得轻巧，你先看看这些个嘉宾能不能跑完四百米障碍的一半再说吧，我觉得就连姜含影都够呛能完成的。还有越野，我估计也不仅仅是跑个来回，中途应该还有其他挑战，总之不会让嘉宾舒坦！】
这条长弹幕着实唬住了不少观众。
不过，挑战越难，他们越爱看！
嘉宾们的训练已经开始。
一开始还算简单，比如爬行加波比跳，就两个动作。
但很快难度就一点点提高，三个四个乃至六七个动作组合在一起，也越来越复杂。
这样的光完成一组就足以让人满头大汗气喘如牛了。
“这，这还只是给，给第二阶段训练打基础，”高居垚抹了把脸上好像永远都擦不完的汗，“这就够难了，第二阶段训练得多难！”
肩膀被人拍了下，他抬头看过去，就见荀舟也是满脸通红，下巴上的汗也在往地上滴。
“先，先别想这么多了，把基础练好，能撑多久就撑多久吧。”
高居垚苦笑一声，点点头。
沈若锦秦琅将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下免费阅读 自律让你自由，没让你美女自由啊 洪荒死宅生存记录 选手太老六，周姐呆妹气疯了 关于我会祸国殃民这件事 刚开除，你就成重点学府考核官了 芙芙有只神奇猫咪 沈若锦秦琅将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下 开局被贬为庶民，我直升陆地神仙 给历史名人当导游，祖国又惊艳了 怪兽训练家的旅行 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅全文免费完结版 重生笑傲，开局获得逆天悟性 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅后续 书房通古今：投喂流放小奶团一家 灵异秘语之悬疑系列 阎神医王秦天命叶青鸾全集 穿书后艰难谋生记 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅无弹窗 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下by温流
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
遇见，傅先生
（出版名繁星告白时）父母偏心，闺蜜陷害，走投无路之下，叶繁星嫁给了坐在轮椅上的傅先生。他会教她弹钢琴，送她花，将她宠成了这个世界上最幸福的人。某天，同学聚会，她被人嘲笑，说她老公是个残废，他风度翩翩出现，让所有笑话她的人哑口无言。在人生最灰暗的时光里，有他牵引着她积极向阳而生，从而有了灿烂的人生。遇见你真好，我的傅先生。...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
天才狂少
一个本来庸才的学生，在一次奇遇后，居然成为傲世天才，他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...