手机浏览器扫描二维码访问
第015章 也太快了吧（第1页）
“膝盖？还可以吧，我热身和跑后拉伸花蛮多时间的。”
孟凡虽然很想吹比说自己有一双黑科技跑鞋根本不在乎什么膝盖损伤，但也知道这玩意儿只能自己在被窝里爽爽根本不足为外人所道，想了下又加上了一句，“也可能是我膝盖比较好吧，比较这么多年扛着这么大的吨位负重前行，怎么也锻炼出来了。”
“负重前行？好吧，我还担心你会在意我刚才说你……胖。”吴桐道。
孟凡很认真：“你刚才说我胖了吗？”
吴桐听到这话笑了起来，又和刚才一样顺着孟凡的身材比划了一下：“是的，我没说。”
“没说就好。”孟凡依旧一脸认真，“我这辈子最讨厌的就是别人说我胖。”
“你胖吗？不存在的。”
吴桐心情莫名好了一些，随后却突然神色一沉，对孟凡说道：“我先走了。”
“吴桐。”
孟凡听到一个叫声，顺过去看了一眼，有个男生朝着这边走来，看样子显然是来找风一般女子的，而这风一般女子似乎在躲避，朝着反方向走了。
“梧桐？是棵树啊。”
孟凡算是知道了这风一般女子的名字，然后继续跑了出去，倒也正好看清了过来找吴桐的那个男生。
胡……什么猛吧。
孟凡平时很宅，只知道这位男生在学校里是个风云人物，但具体名字还真记不太清楚。
至于这胡什么猛的和吴桐什么关系，孟凡倒也没有去细猜，再跑了几圈后，脑海里响起了亲切的系统提示音。
“滴！跑步总里程达到30公里，达成【神行太保】任务进程二。奖励：积分+10、力量+1。”
对于跑步，孟凡之前“反复减肥”了得的不少，得到系统后更是查了不少资料，力量、速度、耐力都很重要，这三者也是相辅相成的作用，力量增强后对速度会有相应的提升，特别是瞬间的速度爆发。
当然，对耐力也是。
系统给的力量，更严格来说是肌肉力量，肌肉力量提升之后，耐力也相应的得到了提升。
当奖励出现后，犹如是一道治疗光环落在了孟凡的身上，身体的疲惫感明显下降。
孟凡提速继续跑了三圈后，缓缓将速度降了下来又跑了三圈，最后一圈则是以冲刺状态去跑的。
很满意。
只是，这次的提升不太好去猜测自己原本的力量是多少。
回去洗完澡出来刚躺床上肚子就叫了，叫声不小。
“我正要点外卖，要不要给你带点东西？”张周围笑问道。
孟凡摇了摇头，虽说没有去称过体重，但洗澡的时候捏了捏肚子上的脂肪层明显是比以前薄了一些，可见这几天跑下来还是有减肥效果的，平时多吃点可以，但这睡前是不敢再加餐了。
“不吃饭？那给你带点水果，比如香蕉或者黄瓜。”
“不用。”
“不用？不用，你可以吃啊！”
“滚。”
……
第二天早上，状态全满的孟凡跑了五千米，按照跑鞋根据目前孟凡的状态给出的合理体能分配最终跑到了40分钟36秒的成绩，这个配速相当于平均8分钟，相比起孟凡刚开始，简直可以说是脱胎换骨。
当然了，平均8分钟的配速相当于一般人而言还是慢了。
一般坚持跑步的人，跑到6分钟的配速问题都不大。
我成了白切黑小师弟的恶毒师兄 穿成流放文对照组 自完美世界开始 督主法医毕业 瓷界无痕 千亿总裁：爹地强势宠 天下第一足球经理 枭少的神秘宠妻 农门寡妇有空间，逃荒路上捡个宝 我靠种田称霸蛮荒[系统] 诸天纵横之渣渣的崛起 宠婢 走近娱乐圈之公司倒闭三百遍 无敌大百科[快穿] 天惹，被学姐扶贫了 表演科今天也想与侦探同归于尽 王爷和臣妾生个小郡主吧 丑女种田：山里汉宠妻无度（锦绣农女种田忙） 陛下，娘娘她又娇又媚 渣了我的人鱼回来了
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
我夺舍了魔皇
陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。 穿越过来，居然把世间最顶尖强者，尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。 一般不都是有大能强者出意外，剩下顽强的一缕神魂不散，然后...
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...
天道图书馆
关于天道图书馆张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍，记录下对方各种各样的缺点，于是，他牛大了！教学生收徒弟，开堂授课，调教最强者，传授天下。灼阳大帝，你怎么不喜欢穿内裤啊？堂堂大帝，能不能注意点形象？玲珑仙子，你如果晚上再失眠，可以找我嘛，我这个人唱安眠曲很有一套的！还有你，乾坤魔君，能不能少吃点大葱，想把老子熏死吗？这是一个师道传承，培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书，热血文，质量保证，可入坑！...
魔神艳游
...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...