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天还没亮,不知哪位邻居家的狗在说梦话,睡眠轻浅的妃梨绘被吵醒后,开始认真思考她要不要向公司请假。
因为她现在社恐的反应真的很明显。
不光是一接触到外人、陌生人会紧张、害怕。
情况严重的话,还会身体僵直,说话磕绊。
对他人的视线特别敏感。
不愿意交流、出门。
连电话都不想接。
她的内心想法也由衷得希望自己永远不要被别人注意到,只想独自待在安全的舒适区里。
可是妃梨绘的意识又非常清楚,这种状态若不加以改变,会严重影响她原本的生活。
系统和她还没掌握每次互动测试贴的生效时间长短,看起来没有规律可寻。
万一这次“超级社恐”持续的时间很长,难道她要把自己关在家里,十天半个月、甚至更长时间不出门?
刚入职就请长假,工作肯定凉凉,她还得应对亲朋好友们的关心、疑问。
妃梨绘觉得这样不行。
至少她需要为自己创造一个“前情”,制造一个能让她突然变社恐的理由和原因。
否则她在他人眼里的形象就要变成人格分裂了!
而且社交恐惧症并非不能克服,只要她坚持,就能改善。
于情于理,妃梨绘都不能把自己封闭起来。
她得出门。
妃梨绘下定决心,戴好口罩、帽子、太阳镜,尽量将惹眼的头发和容貌全部遮掩起来,全副武装去上班。
……
半个小时后。
妃梨绘面无表情得跪在客厅的地毯上,扒着茶几上的笔记本电脑,用颤颤巍巍的手,努力敲打键盘,向公司发出“要请病假”的邮件。
随后直接瘫倒在地上。
系统看她满头冷汗,唇色变得几乎跟发色一样,语气幽幽得问:“坐公交的感觉怎么样?”
感觉?
妃梨绘宛如气若游丝一般,断续吐出两个字:“想、死。”
她刚出门,走在路上的时候还好,公寓周边的环境相对清幽,碰到的行人不多。
在公交站点等车的时候,虽有三两个路人在,但只要她避远一点,低着头不与人对视,总算还能忍受。
可一旦踏入公交车内,与许多人共处同一空间,妃梨绘当即就感觉内心不适。
周围的乘客在她眼里就像一个个刺猬一样,离她稍微近一点,她就觉得自己要被扎到。
加上在较为封闭的车厢内戴着口罩,过于紧绷的情绪让妃梨绘总有种要呼吸不上来的错觉。
她就这样强行忍耐了一站的时间,最后迫不及待得跑下车。
……
如今缓过劲来的妃梨绘,望着天花板认真反思:
这个门,她是非出不可吗?
系统差点笑死。
笑完又忍不住念叨她。
“你说你折腾什么?就算你想克服社恐心态,那也要循循渐进,哪有一开始就给自己上高难度的,就不能先从简单的开始吗?比如,去便利店买东西。”
妃梨绘虚心表示:“受教了,等会就去。”
“说起来,你不是忙着跟论坛‘争权夺利’,掌控主动权吗?”她问系统,“怎么有空陪我?”
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