手机浏览器扫描二维码访问
第4章 新人（第1页）
人猪的肥胖是全方位的，所以李庆祝给自己定了十二个全身暴汗燃脂动作。
第一个是开合跳，初步300个，大约5分钟。
第二个是高抬腿，还是300个，约5分钟。
第三个转体俯卧撑，300个，5分钟。
第四个交替侧弓步，300个，5分钟。
…………
第十二个开合深蹲跳，300个，5分钟。
十二个加起来算一组，一组正好一个小时。
至于一天做多少组李庆祝没有计划，这里不是健身房，锻炼不是为了肌肉美形态美，他是为了活命！
为了逃出这个鬼地方。
“那就训练到筋疲力竭为止！”
“1，2，3，4………299，300！”
第一个开合跳刚做完李庆祝就已经汗如雨下，他的心脏剧烈的快要跳到外面了一样，肌肉韧带的酸爽感就更别提了。
休息平复了一下呼吸后李庆祝又咬牙开始了第二个动作。
一个小时后李庆祝“砰”的一声就躺倒在了草地之上，1个小时他才做了3个动作，胖子锻炼的难永远只有胖子才知道。
一个普通的跳跃动作不仅负重是普通人的倍数，心肺的负荷更是普通人的数倍！
“呼…吸…”
李庆祝喘息的同时又感觉心灵终于得到了一丝放松，这是他来到这个世界后的第一次放松。
“果然，锻炼是对身心都有益的！”
平复休息了一阵后李庆祝挣扎着又站了起来，此时他的脑海里想起了以前一名魔鬼训练官的话。
“不要把自己当人，你的身体就是一个机器，不要让他停止转动！”
“暴瘦训练第四个动作，交替侧弓步300次，开始！”
李庆祝开始了自己没日没夜的暴瘦训练，当然，这个天地也没有日夜。
这一天，草原上唯一的院子大门又打开了，十名黑袍男子又一次拿着长鞭走了出来。
“哟哟哟，死人猪，都给老子滚过来！”一名黑袍男子脸色尤其兴奋的挥舞着长鞭。
刀疤男笑道：“老陈，你终于可以离开了，今儿好好甩甩鞭子，以后可没机会了。”
兴奋的老陈吐了一口唾沫道：“他奶奶的，终于十年了，老子再也不想看到这群死人猪了！”
除了郭猴子，其他黑袍人都面带笑容，有人离开代表他们也有离开这里的希望。
老陈甩了甩鞭子道：“刀哥，我先去了！”
“去吧！”
老陈提起长鞭就朝最近的一只正在靠拢过来的人猪打了下去。
“啪！”
这一鞭子尤其的响，老陈仿佛把吃奶的劲都用出来了，那只被打的人猪身子瞬间出现一条血痕，血痕上是一粒粒鲜红的血珠。
“啊啊啊！”人猪痛苦嘶吼。
老陈脸色更加兴奋，就算这只人猪已经很听话的在朝院子大门靠拢，但他还是一鞭接一鞭的打下去。
直至这只人猪奄奄一息的爬到院子外面，老陈才重新换了目标。
老陈也不去打那些没有靠拢过来的人猪，他举着长鞭就打听话靠拢过来了，他的鞭子抡起来又狠又圆，哪只不幸的人猪从他的旁边经过就会挨上一鞭子。
娱乐：隐匿的音乐鬼才 兽世狂欢，绝色兽夫总是勾引我 四合院：开局获得厨神技能 妹妹神助攻，我发表可控核聚变！ 忘玲杺 逆徒，我让你炼器，不是RPG 开局看到隐藏信息，我献祭前女友 嫡嫁东宫 穿越农女，反派他过分强大 长路惊梦恍如烟 楚迹 平凡与不凡 万天记 斩龙 勇者陨落后，转生成为魅魔 修仙之我的统子不一般 读心纯欲娇妻，禁欲军官面红耳赤 五号停车位 走出监狱 仙侠：从仙人消失开始
斗罗之先天二十级
全本免费，新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中，在觉醒武魂的那一天，竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时，又会是怎样的一个场面？谁强？谁弱？谁才是真正的主角！粉丝群1304623681...
鹿鼎风流记
...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
锦绣娘子
...