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第124章 韩默送水果了(第2页)

韩默现在能做的就是早日投进一百个三分,早日把DEBUFF取消,然后,他就成了,但在不牺牲战绩的情况下,想做到这点就只能慢慢熬了。

“不不,我要教你的是更基础的东西。”肖恩摇摇头,“我要从你的球感开始教起来。”

“你的肢体不要发力,用指尖儿去感受篮球,感受到了什么?”

“感受到了,篮球是圆的?上面有一点点的小颗粒?”

韩默迷糊了,这是在教我分辨篮球品牌么?

“……”肖恩感觉韩默还是完全没有入门。

“好,我们先从墙面指尖运球开始练习”

10分钟后……

“用你的指尖,手腕发力,胳膊不要发力,用球弹射去碰篮筐上我涂抹的那个白点!要越精准越好,同时你要去感悟手与球之间的那份触感。”

“对,好,加油,十分钟一组,给我好好练。”

“教练,”王治郅有点不理解,“这不是小时候的入门练习么?现在让韩默练这个有必要么?”

肖恩:“我觉得韩默并没有练过入门训练,我这是要帮他把这一课给补上啊!”

“很好,接下来麦肯训练!注意,最先是内侧脚,外侧手的左右上篮训练,对,你不要跳,就这么普通地去上篮,还是十分钟一组。”

……

韩默原定计划的左右45°中距离打板训练一分钟都没有练上,反倒是做了一早上的基础球感训练。

但这也并非一无所获,他的个人面板上的三分与中投各涨了一点,均由55涨到56。

这确实是有点神奇,日复一日的常规投篮训练都无法提升的基础面板,竟然在一上午的基础训练中反倒是提升了一点。

同时,这也提醒了韩默,作为一个穿越者,虽然已经是NBA球员,但很多自己落下的练习还是要一点一点的补回来,只有把地基的部分补起来,那么在此之上的各类投篮训练才不会是空中楼阁,也许只有这样,他那些依靠系统无法提升的各项属性才可以逐步提高。

下午,在正式训练开始前,蒙蒂·威廉姆斯认真的将这赛季爵士的战术特点,球员技术特点展示给众球员。

“嗨,打湖人咱们都没有这么认真准备,打个爵士至于么?”迈克尔·奥洛沃坎迪一副无所谓的表情看着蒙蒂认真剪辑的录像。

“湖人跟爵士不一样,爵士队是我们需要拿下的比赛!”

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