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境界划分71（第1页）

天人感应篇：强者先强身！将自身根基打磨圆满！练就天人！挣脱枷锁束缚！从此逍遥自在！

超凡三境；第一境；

蜕凡境：

练体魄：

吸收元气，淬炼肉身，将肉身整体素质拔高。当能控制全身9成肌肉以上时开始下一步。打熬身体、吐纳导引，内外用功、生出气感！

练筋锻骨：

头顶齿扣，足根含蓄，含有若弹簧之崩力。六心相印（手心足心本心顶心也），胸背宜圆（阔背筋大雄筋异常有力）则气自然开展！

背胸圆开，肩窝扩展，开合伸缩，力达指心，胯坐挺膝腰，腰似车轮转，两足抓地如钻钻，两股紧提，筋络伸缩如弓弦，

两腿用提挟扒缩崩拧裹劲，肩撑胯坠，骨重如弓背，筋伸似弓弦。身劲动发若弦满！

力生于骨，而与筋连，筋之伸缩，则增力。骨正者，则髓满，血气通顺，如河流奔腾！

观动物之熊墩、虎坐、鹰目、猿神、猫行、马奔、蛇身！学以致形，可有助于全身素质提升！

涵养身体本源，以雾气能量下贯丹田，而充实其腹，慢慢以动，舒展肢体，使气循环周身，流通百脉，脏腑，筋络。通体舒畅！

熟练后可简化为自然呼吸。将肉身打磨圆满，一拳一脚皆携带全力！便可完成这一阶段的修炼！

练内脏：

辅以元气淬五脏，练六腑，锻骨髓，换新血！

五脏和则七窍通！

淬炼五脏：当肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣；心气通于舌，心和则舌能知五味矣；肝气通于目，肝和则目能辨五色矣；

脾气通于口，脾和则口能知五谷矣；肾气通于耳，肾和则耳能闻五音。可进行六腑淬炼

将六腑淬炼，以气连成一片，形成更强一些的消化道，吸收转化出的能量液体更有助于内脏的淬炼！同时可以大幅度提升吸收外界能量速度！

锻骨淬髓，将全身所有骨骼淬炼通透如白玉时！骨髓再生，造出的新血换旧血！新血流转全身后，反过来以血淬炼肉身，让肉身更进一步！

此时元气不漏，犹如浑圆一体。

第二境；炼神境：

锻神：

锤炼意识，提升精神力的最佳法门为：

（龙神功）（灵火煅烧法）（雪山真意图）（冰冠凝聚法）（锻神诀修仙版）（凝练星辰法）（太阳观想图）（大地炼神决）

（风暴锻神决）（鬼眼灵图）（画神聚象法）......

（意识裂变法：需极高精神意识！不推荐！）（神经锻炼法：需连接生物电流！且时间久远！不推荐！）

初期：通过各个锻神法，将精神力持续提升！将精神力扩张到自身周围1米！

中期：将自身精神力扩展到周身10米范围！

后期：将精神力扩展到周身25米范围！

巅峰：最低为40米范围！最高无上限！可以进行下一境界的修炼！

第三境；

天人境：

初期；

炼五脏之气，白气（肺脏）、黄气（脾脏）、绿气（肝脏）、黑气（肾脏）、红气（心脏）

初生五气，快速寻出五气相生之处，融五气与一体！以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，

四肢不动而意在脾。此为初入五气朝元！

寻对应五行之力灵物融入五脏，五脏五气转五行之气，成混元之势，相生相克，运转不休！五气朝元大成！

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