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来到壹号院专属的健身房,高远发现这里还真有不少人。
有年轻人,也有不少中年人,健身房内他看到不少像是教练的服务人员。
高远在里面逛着看的时候,有一个穿着健身服的女孩向他走来,“先生您好,是想要健身吗?”
抬眼打量一番,这个主动前来搭讪的女孩还算漂亮,身材曲线很有看头。
高远之所以说还算漂亮,那也是因为这几天他看到了太多顶级美女,对女人的审美提升不少。
初来这里,一无所知的情况下,高远并没有拒绝这个像是健身教练的女孩搭讪。
“来看看。”
尽管高远的回答有些冷淡,但是这个女孩却没有一丝反感,脸上依旧带着笑容。“我是壹号院的认证教练王琳,我先带您了解一下这里吧。”
所谓的认证教练,就是经过壹号院物业认证过的私人教练。
这些人不住在这里,也不是在这里上班,而是会在壹号院的健身房内服务一些有健身需求的客户,而且是24小时随叫随到。
当然,正规的教练一般都是会服务多个客户,这样也能多赚一些钱。
或许也会有一些特殊的教练会为客户提供一对一私人服务,虽然服务的人少,但是收费更贵。
当然这肯定不是高远的追求。
随着王琳的介绍,高远大致明白了。
这里的所有健身器材都是免费提供业主使用的,除了器材区,这里还有一个大型的瑜伽室和武道社。
高远刚刚也看到了那个瑜伽室,不过玻璃房被窗帘遮挡,隐约看到里面正在上课。
至于武道社,名字起的是挺大的,其实就是一些武术爱好者在里面做一些锻炼,例如打打拳,练练太极一类。
了解了壹号院健身房的情况后,高远主动问起了私教服务,“你做私教是怎么收费的呢?”
听到高远主动提起了她最想说的私教服务,王琳倒是收敛了笑容,表情认真的回答道:“高先生,这个要根据您的身体情况,适合哪些锻炼才会去给您做规划。”
“你要了解我的身体?”
高远想调戏妹子的毛病又犯了,张口就开撩。
王琳瞬间脸色一红,“您健身肯定是为了更健康,如果您选择我作为您的私人健身教练,我是要对您的健康负责的。”
“会根据您现阶段的身体状况,为您制定出一套适用您的健身方案。”
高远自然明白健身前一般都会做一下体测,了解一下身体的各项指标。
看到王琳如此认真,高远也没法继续撩下去了,直接跟着她去做了一遍体测。
拿到高远的体测报告,两人再次坐回了休息区。
“高先生,按照您的身高体重,您身体骨骼肌稍微低了一些,体脂肪偏高不少,BMI也处于超重状态......”
“按照体测结果,我会为您定做一份专属健身计划,您有什么别的要求吗?”
高远听到王琳问有没有别的要求,口中差点说出来可以一起睡觉吗?
还好他知道自己是来正经健身的,不是撩妹的,而且重点是通过健身完成系统任务。
“我对跑步有要求,每天我希望不低于10公里的运动量。”
王琳听到高远的话,眉头微微皱起。
以她的经验,是不建议刚刚开始就这么大跑步里程的,这样对膝盖和大小腿的塑型是不利的。
思索了一下,她看着高远认真道:“可以给您做一个循序渐进的计划,能保证您一个月跑步里程是足够的。”
最关心的一项问题解决,高远直接去聊重点,“那找你做私教是怎么收费?”
“每节课1000元,包含锻炼后的辅助恢复。”
听到王琳的报价,高远并没有觉得太离谱。
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