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第17章(第1页)

司昭廉:“ok,回。”

莫凡收回动作。

司昭廉:“一。”

莫凡顺势出拳,他收敛了情绪,神色平静且淡漠,镜子里的他冷静地出拳,肌理均匀流畅,更添几分帅气。

“很好,”司昭廉再次赞赏,同时微微俯身,轻点了一下从脚踝到胯骨的四个关节,“注意,你的踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体,要把拳完全打出去。明白吗?”

莫凡都懒得回答,眉毛微挑,算是回应。

司昭廉把手掌举在半空,“来,出拳。”

莫凡一直冷静的眼眸微亮,这么好的机会他当然不会放过———听从教练的指示,带着私仇旧恨,狠狠打出一拳!

司昭廉猜到他应该力气不小,但也没料到劲儿这么大,把自己的手掌打得发麻,还往后退了两步。

“你很逊啊,教练。”莫凡哼笑一声,觉得气血通畅。

司昭廉甩了甩手,“你这公报私仇的意味也太明显了。”

莫凡傲然:“是吗?我劲儿就这么大,自己心黑可别乱想别人。”

司昭廉笑了笑,“劲儿大不错,但你这个不标准。”

莫凡不服:“怎么不标准了?你少挑刺。”

“出拳时要由身体的力度带动手臂,你刚刚虽然姿势正确,但是你重心靠后,纯粹运用的手臂力量,这是一个很不好的习惯。你现在出入门时意识不到,等后面拳式和连招学多了,但手臂的力量非常损伤关节,也会造成更严重的疲惫。”

莫凡听他啰里八嗦了一堆,不以为然地啧了一声。

司昭廉再次将手举在与莫凡手臂持平的位置,“再来。”

虽然莫凡放荡富二代,但是从小就优秀,学习能力更是强。他是对司昭廉有私恨,可是也是恩怨分明,分得清孰轻孰重。

尽管他表面上表露出一副不想听懒得理的样子,可司昭廉让他重新出拳还是依言照做,并且是完全按照刚才的要求来。

拳头和掌心相撞,发出清脆的一下。

司昭廉这次不像刚刚那般掉以轻心,用力抵住,接住了莫凡这一拳。

“很好,”司昭廉眼中闪过赞赏,“再来一下。”

莫凡收拳,动作标准,以身体发力带动手臂,再次击出完美一拳。

“ok,”司昭廉说,“莫哥,孺子可教啊。”

莫凡喜欢别人的赞赏,理所当然地接受司昭廉的夸赞,脸上依旧是不屑又傲然的样子,“这有什么难的?我还以为打拳多难。”

司昭廉:“这只是入门级别的东西,当然简单。”

秘密花园  初恋她是草莓味  卧槽?被中介坑了  你是我的竹马  男朋友是校霸  偷一个吻  24/7冬  作死游戏  梦境返航  吸我一口神清气爽  甜雾缠绵  我走后,宋先生说他爱我  被迫成为大佬的掌中恋人  一起走吗  我对大佬心怀不轨  如意小郎君  重生天后:霸道总裁入我怀  何处觅微阳[娱乐圈]  修仙之田园辣妻  影帝求放过,我只是个跑龙套的  

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