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沙小貂将冰袋递给杜子娥,垂头看了看她的脚踝,微微红肿。
“你休息几天吧,这几天我每天跳几遍给你看看,帮助你先从视觉上记住动作,肢体上的放一放没关系,说不定休息几天你就会了。”沙小貂安慰道。
杜子娥叹了声气,不知该说什么。
“害,没什么好沮丧的,你已经做得很好啦,毕竟你以前从来没有接触过舞蹈,乍一开始学困难是肯定有的。万事开头难嘛,不用把这当回事,你将来又不走跳舞这条路,这只是拓展一下兴趣而已。”
杜子娥还是觉得很丧:“但我这几天如果没办法运动的话,会不会又胖回去。”
“停几天不至于啦,而且就算脚受伤,你也可以做其他运动啊。比如仰卧起坐,躺着的运动有很多呢。”沙小貂起身去端了水来,“喝点水吧。”
谭琴回来后,得知杜子娥崴了脚,有点无语,嘀咕道:“怎么你们老是会受伤。”
沙小貂也崴过脚摔过跤,刘皙出过车祸,贝诗媞之前还差点被那个……
这东西就不能深想,这么一想就觉得大家都多灾多难,似乎她们每个人都遇到过不少不好的事情。
谭琴除外。
或许是因为谭琴足够强大,即便真遇上什么事,对她来说也压根不算个事,她能够轻而易举化解,倒霉的往往是试图找她麻烦的人。
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看来,倒霉、运气不好只是因为不够强大。
笨手笨脚的人才会老是磕磕碰碰,弱小的人才会招人欺负。
谭琴暗暗想着,她们都需要更强大才行。
于是在杜子娥的养伤期间,一点儿也闲不下来。
她要看沙小貂一遍一遍将舞蹈动作示范给她看,逐步详细地分解和讲解;还要听谭琴告诉她怎么运动不容易受伤,怎么锻炼可以提高四肢的耐受力,怎么强化柔韧度。
在一只脚不能运动的情况下,谭琴还要她进行单脚跳的锻炼。
这样折腾了几天,杜子娥原本担心的发胖根本不存在,她瘦得比往日更快些,五天瘦了五斤。
如此一来,她更加苗条漂亮了,
【7.9周四】
“子娥,你怎么越来越瘦了,怎么做到的啊。”“是不是什么有效的瘦身产品,快点安利一下啊。”“对啊对啊,你现在真的变得好漂亮啊。”……课间,班上的女生七嘴八舌地围着杜子娥。
杜子娥不好意思地笑笑:“其实就是运动加控制饮食,说起来简单,但坚持下来还蛮辛苦的,多亏了谭琴和小貂她们一直监督我……”
“只要运动吗?单纯运动根本就不会瘦。”林萱说。
“看运动量吧,我就是坚持运动,所以不管吃再多我也不会胖。”邢开言说,“要是随便跑几圈的那种运动就别说了,太敷衍了,你拿敷衍的态度运动,你的身材和体重自然也就敷衍你。”
“跑几圈还叫敷衍,那不然还要怎么样?”某位女生哀嚎,现在杜子娥瘦下来,她就成了全班最胖的女生了。
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