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第28章 打动(第4页)

剩下的几个队员里面面相觑,

赵欧一拍大腿,“要糟!哎呀,这不会打起来吧?吴幺儿,你说说你,挑什么事啊!”

旁边赵银燕也摇头:“嗨,她愿意说是情分,不愿意说是本分,这也没啥,毕竟全省队就只有她一个人去了特训计划,现在想要保持好自己优势,在省运会,也很正常!”

众人有些失望的离开,只有吴幺儿在原地擦了擦眼角。

“都以为我是因为莫晓颖不告诉我才记恨的吗?才不是……呢。”

“我怎么不知道人家愿意说是情分,不愿意说是本分……”

“我只是受不了。”

“她看我的眼神,仿佛我是一团垃圾,永远……永远也比不上她!”

吴幺儿的手攥紧成了拳头,少女的傲气,让她决不低头。

也不可能,将这个秘密,告诉任何人!

*

“对对对,就按照这个节奏,想要冲击力更强,你需要更多的提高自己爆发,就要不断的挑战!还有你呼吸方式。”

在偌大的训练室内,袁瑶一个在疯狂的做着蛙跳,两条腿都快要抽筋了。

之前还一本正经,一针见血的龙教,此刻是优哉游哉的躺在的沙发上,指点迷津。

袁瑶本来以为练习爆发力,是要下水游泳的,结果没想到全部都是岸上动作!

做完蛙跳就是俯卧撑,袁瑶的腿和手都快废物了。

袁瑶最喜欢的就是呆在水中,岸上的运动,除了跑步基本上就没有其他。

现在做起来运动对于袁瑶而言就陌生,且吃力很多,

感觉体能要耗尽,袁瑶举白旗投降的时候。

龙教幽幽的来了一句:“好,热身完毕。”

袁瑶:“?”

她第一次知道,魔鬼训练里面,魔鬼两个字怎么写!

她给龙教打商量,“龙教,要不……我下水游两圈,有游泳的训练吗?要不……三圈也可以,你限定我一个小时,我能两个小时!”

之前陈教的游泳的运动项目,袁瑶基本上都是双倍达成目标!

她想着龙教也许也可以!

结果刚说出口就被龙教拒绝,笑眯眯的开口:“当然不行了,说了,刚才还只是一个热身,想要下水,你现在还不够格!”

袁瑶脸色微变,结果下一秒龙教话让她直接脸色大变。

“在陈老头那边占便宜了吧?”

“以为陈老头布置的那些训练计划,每次自己训练加倍,就是努力了?就是运动达标了?”

袁瑶:“……”

这个龙老头一定有读心术!

龙教笑眯眯的继续开口:“游泳运动,最关键的,不是在水下,反而是在水上!在岸上的训练和水下的训练一样重要!你不能因为喜欢在水下游泳就一直泡在水里,看起来努力了,但很多时候都是在浪费时间!”

“效率不高,这也是你到现在,持续力还这么差的原因!”

“我早就说了陈老头,让他改改放纵队员的习惯,他不听,这不是,就给你留下病根了。”

袁瑶一脸严肃:“说我归说我,别说陈老头。”

大秦皇太子海东青  警犬(BL)  太子今天也在内卷  女医辛夷【探案】  我想退休呀(娱乐圈)  反派同窗他命带锦鲤  四合院:开句被秦淮茹踹了  同步平行世界的我制霸无限流  在离婚综艺上发现怀崽了  怪他过分漂亮  小虎鲸只想跟人类贴贴  这不是我要的忠犬  我炼的法器绝对不正常  曙光  诸事皆宜百无禁忌  和穿越修仙的哥哥联系上了  我亲手杀了太子的白月光  化龙被劈后他成了我相公  抢走主角攻的道侣以后  开局为李世民剧透玄武门[历史直播]  

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