手机浏览器扫描二维码访问
第3章 田冈茂1（第1页）
等到十分钟后，鱼住继续训练。
他的训练很是枯燥，除了上篮外，勾手成为了他的主要攻坚目标。
对于一名内线来说，勾手是比较常规的进攻手段。
作为未来神奈川县第一高度，勾手可以让他占到不小的便宜。
鱼住训练的非常专注，竭尽全力增强自己的实力。
基础训练很是枯燥乏味，尤其还是在没有教练监督的前提下，一般人恐怕坚持不了几天，热情就会退散。
想要持之以恒，往往需要很强的意志才行。
鱼住最不缺的就是意志，何况每当疲惫的时候，他就会打开数据面板，但凡有一点点的进步，都会让他倍感振奋。
一时间，不仅没有厌烦，反而充满了动力，好似身体的疲惫都得到了缓解。
可惜，在训练了两个小时过后，鱼住实在撑不下去了。
他的体能太差了，基础太过薄弱，一旦继续训练，就有可能导致受伤。
“如果在室内篮球馆训练就好了！”
鱼住擦了一把热汗，室内篮球馆的设施明显更好，地板都是木制的，也更加清凉，一定程度上可以减少体力损耗，并提高训练效率。
由于体能的限制，鱼住不得不临时更改计划，他决定下午在家里训练力量，晚上以跑步为主。
只要将力量潜力完全转化，他就可以化身推土机，就可以像奥尼尔一样，光是用力量就可以轻松碾压绝大部分对手。
当然，他还要进一步增重。
也幸亏鱼住家是开料理店的，最不缺的就是营养，否则如果是像《灌篮之池上亮二》中的主角家世，那可真的要坐蜡了。
往后十天时间，鱼住每天坚持训练，时刻不敢懈怠。
他在篮球场上的训练，依旧是以近投为主。
至于内线脚步、背身单打，他不是不想练习，实在是没有对手，训练效果事倍功半。
经过这段时间的试验，鱼住已经为自己制定了最合适的训练方案，这也让他的实力获得了很大的进步。
这一天上午，鱼住继续在篮球场上训练。
这里偶尔也会有人过来打球，只不过鱼住长的太过高大，威慑力十足，没有人会叫鱼住和他们一起打球。
没办法，这太欺负人了！
就以鱼住的体型，普通篮球爱好者根本撑不住，这和找虐又有什么区别。
这个时候，工藤·里奈带着一位中年男子来到篮球场。
他看上去有一米七的样子，穿着一件绿色衬衫，看起来很是严肃。
他正是陵南高校的篮球教练——田冈茂一！
“夫人，非常感谢您的帮忙。您先回去忙吧，一会我再和他商量一下。”
“行，那我就先回去了！”
工藤·里奈没有拒绝，现在已经临近中午，正是料理店最忙的时候。
等到工藤·里奈离开，田冈茂一随便找了一个座位，开始观察鱼住的训练。
“咦！”
这一看之下，田冈茂一不禁露出了惊容。
不久前的县国中大赛，他和安西教练担任过评委。
当时，他就一眼相中了初出茅庐的鱼住。
落在星轨 臣服 金蝉脱壳（黑帮&&卧底&&h） 乳儿 长夜将至（/出轨/h） 春宵枕 如何把魔女养成S【】 当男友的面被狠啪了（，偷情，h） 一夜西风 七年之痒 金主她说爱我（gl） 宠妻成瘾H 重生回1975年陈丽姝顾兴东 女匪 (异国犯罪NP ) 磕炮( 年下) 触手养成指南【星际】 粉绸( 巧取豪夺&&强制爱&&辣H) 【新世界狂歡】崑X伊 只有車 復健文 绯桃照地春 上下(GB)
八零小军妻
养父母待她如珠如宝，她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿，犯蠢的后果就是养母死不瞑目，养父断绝来往，她，最终惨死车轮下重来一次，她要待养父母如珠如宝，待亲生父母如糠如草！至于抢她一切的那个亲姐姐，呵，你以为还有机会吗？哎哎哎，那个兵哥哥，我已经定亲了，你咋能硬抢？！哎哎哎...
艳魂咒飘零的风
一个失业失恋的落魄男子，遇上一个奇怪的老人，加上一个奇怪的项链之后，金钱，美女，似乎全都是从天而降，而事情却又没有这么简单，这一切，需要有魂灵去修炼！...
都市最强狂兵
龙血部队兵王狂龙因违反规定，被迫回到中海。本想低调做人，却偶遇美女总裁让自己睡了她，哪知道被卷入一场莫名的争斗，成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海，身边美女如云，但也麻烦不断读者群527212401...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
修罗天帝
...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...