精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第9部分(第1页)

肖以星双手揪了揪头发,深深的吐了口气,颇为无力,他真的觉得自己的道行尚浅,对付不了这只千年老妖了。

虽然心里一万个堵心,肖以星还是利落的起床洗漱,四分钟不到就一身运动装,站在了戚风雷面前。

二楼的健身房内,戚风雷正在跑步机上慢跑,那高大的背影让肖以星不得不承认,眼前的这具身体好的没话说,不带一丝赘肉的线条,起伏有度,宽肩窄腰,魁伟有力。

按理说戚风雷的外形应该是他会欣赏的类型,长相嘛,忽略那讨人厌的邪傲表情,剑眉鹰目,鼻梁挺直,也是极有男人味儿的,整体很对他的品味,可是为什么,从第一眼看到这个男人起,他就没有丝毫那方面的念想?

阳光从整面的落地窗洒进来,把戚风雷的身形勾出了一圈淡金色的毛边儿,一瞬间真有点儿电影特效的意思。

瞳孔因为阳光的照射收缩,影像染成了亮白色,肖以星突然惊醒,好看的眉头皱成了川形。

怎么会?他怎么会有这样的疑问?!

戚风雷慢走了一会儿,从跑步机上下来,回头看见傻不愣登站在那里皱眉头的肖以星,唇角一挑,“过来,帮你醒醒盹儿。”

“老板不用上班吗?”肖以星跟着戚风雷的身后。

“不然你以为我干嘛起这么早?”戚风雷瞥了他一眼。

“那我自己练就好了,怎么着也要从基本体能开始练起,具体的功夫套路,到时再跟着武指的班子练呗,老板你不需要在这方面陪着花时间,我不会松懈的。”肖以星知道戚风雷很忙,这个男人再表现的多么游刃有余,作为一个千余人的大公司的老板,他每天的行程都是安分计算的。

戚风雷用毛巾擦了擦额角的汗水,一脸的权威相,“相信我,你会需要我的帮助的。”

肖以星心下疑惑,但还是按照*oss的要求,先活动了关节,上跑步机跑了几分钟。

“行了,差不多了,过来。”戚风雷指了指自己脚下的一块儿瑜伽毯。

肖以星调整着呼吸坐到了瑜伽垫子上,以为下一项是仰卧起坐。

却听到戚风雷幽幽的传来一句,“把腿劈开。”

嗯?

肖以星惊异的抬头!

“每天的必修课,压腿。”戚风雷表情严肃,让肖以星找不到丝毫的破绽。

练功夫确实要先把筋抻开,那样打出来的动作才漂亮到位,而且不容易受伤。

这个道理肖以星能想明白,但是为什么他总觉得*oss是在公报私仇?

“快点,别害我迟到。”戚风雷用脚尖踢了踢肖以星的小腿。

肖以星把两腿分开到最大限度,然后上身前倾,努力的去碰触更前面的地板。

毕竟年轻,柔韧度还不错,可是开头总是最难的,从腿窝和小腿肌腱传来的酸疼,让肖以星微微的抽着气,但是他依旧有节奏的缓缓下压,数着秒挨过一阵阵难忍的酸疼。

“再向下。”戚风雷的声音不咸不淡。

肖以星听得心里起火冒油,但还是加力向下,咬牙坚持。

“用力。”戚风雷缓缓的踱着步子。

操!已经快达到极限的肖以星心里咒骂着,可是还没来得及多骂两句,背上一股大力压下!

“啊!”肖以星只发出了一声短促的惊叫,然后就疼的连叫的力气都没有了。

我靠你祖宗!肖以星只觉得眼冒金花,两条腿好像已经被卸了下来,肩背上的重压,让他胸口几乎贴到了地板上。

筋肉叫嚣着就要快断裂的痛楚,简直撕心裂肺,肖以星额头的汗珠瞬间涌出,滴在地上,淌进眼睛里,又混合了其他的液体,从眼眶流出。

他妈的,他真的不是想哭,这真是在疼痛极限的自然反应。

现在他百分百的确定,这个不仁不义的阴险家伙就是在报复他!

混蛋!昨天还信誓旦旦的说着要认真追求他,他不愿意的事情绝不会逼他做,今天就用这种让他无从反驳的阴险方式来整治他!

戚风雷,你休想在我心里翻身!你丫永远是个卑鄙小人!

戚风雷长腿半曲,几乎半个身子的重量都压在了肖以星的背上,看着昨天还跟他张牙舞爪的小猎豹,现在憋着口气,双手握拳,全身的肌肉都在小幅度的震颤痉挛,可即便这么痛苦,竟然没发出一声求饶。

戚风雷觉得自己心软了,默默的把预计的二十分钟减到了十五分钟,然后,默默加力,偏着头欣赏肖以星不再赏心悦目的扭曲表情。

肖以星在龟毛*oss的要求下,把健身房收拾干净,尤其是被他的汗水浇灌的那一块儿地板,龟毛boss要求重点养护。

在冰与火的边缘  网游之卡拉迪亚  (主HP)综漫--薄凉  记得那次约定  逍遥女侯  颠覆经典之黛玉传奇  相亲请按2  狐颜乱羽  抠门老婆  云欢  [猎人]西索的选择  纵紫  耽美 兽人之迷情 作者:浪花点点 (完结)  妖灵志异  巫女花茶社  暗黑之混沌战歌  天行世界  盛世古玩商  狂神的猎物  心有千千结  

热门小说推荐
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)

功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)

一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...

巫师再临

巫师再临

超凡力量回归,巫师也从历史的尘埃中再度降临,站在超凡力量回归的浪潮顶端,沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意,总有一天,真正的巫师将再临世间。...

我的绝色美女房客

我的绝色美女房客

这小小的四合院,住着一群租房客,而陈阳则是房东。好吧,既然如此,保护房客这个光荣而艰巨的任务,只能落在我的头上了。陈阳书友QQ群188631860...

非凡人生(娇艳人生)

非凡人生(娇艳人生)

非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...

超神妖孽

超神妖孽

神界第一高手,有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载,破土重生,痛定思痛,梦想收尽天下各色美女!泡妞,我是认真的。云飞扬道。姑娘,你愿意嫁给我?清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头,这些,统统是我云飞扬的女人!妖孽群529642893...

苏狂

苏狂

下载客户端,查看完整作品简介。...

每日热搜小说推荐