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第70章 教完结章(第2页)

“真神奇,都十一月了,还有花开着。”杨晓北感叹,“这什么花?你认识吗?”

“好像是木芙蓉吧。”宋思衡回忆了片刻,他小时候郊游时好像见过这样的花。

两人说话间,有一只蝴蝶飞过那片花丛,在花瓣附近盘旋了片刻,最后降落在了花蕊上。

“天这么冷还有蝴蝶呢。”杨晓北回望了最后一眼,走向路灯照亮的小路。

“可能总会有花期晚一点的花吧。”宋思衡说。

【??作者有话说】

报备:明晚不更,后天晚上更新完结章。

感谢大家一路追更和评论。鞠躬!

第70章不服管教(完结章)

“跑,跑,跑!”

宋思衡抵达江大训练馆的时候,场馆里传出了响亮的人声。

他推开训练馆的玻璃门,抬眼一望,杨晓北腰间正缠着粗黑的弹力带,身后的教练死死拽住弹力带跟他对抗。

“腰腹发力!跑!”教练继续下达指令。

杨晓北的额间不断淌下汗珠,训练馆刺目的灯光打在他的头顶。

“好了,一组结束。休息十分钟,待会儿负重引体。”教练看了一眼腕表,嘱咐道。

杨晓北这才停下了脚步,弯下了腰,双手撑着膝盖,缓了一会儿呼吸。

已经入了冬,训练馆里没有暖气,还是有些寒意。宋思衡裹紧卫衣外套,坐到了训练场边上的长凳上。

杨晓北转头看见了他,用口型说了句“等我半小时”。宋思衡朝他点了点头,他很快又回到了训练馆器械旁。

第二项是负重引体。

杨晓北的腰腹间挂着一个沉甸甸的哑铃片,面前是高于头顶的单杠。教练扶住他的腰背,让他上了杠,然后护住两侧松开了手。

杨晓北就这么带着哑铃片,在单杠上做了整整两组的引体向上,手臂的肌肉线条随着每个动作不断牵拉、颤抖。

如果不是每个月都会带他去检查身体,宋思衡还真的有些担心他能不能负担得了这种训练。

痛苦的喘息回荡在场馆里,汗珠不断落地。

半小时后,杨晓北才结束了今天一整天的训练。宋思衡抬手看了一眼腕表,已经接近晚上七点。

他飞快地回到淋浴房给自己冲了个澡,然后草草换上了干净的衣物走了出来。

教练在一旁收拾器材,杨晓北朝他说了两句什么,才仰头招呼一侧长凳上的宋思衡。

“瘦了。”宋思衡和他并肩走出了场馆。又是一周未见,杨晓北似乎看起来又瘦了一些。

“注意你的措辞。”杨晓北举起矿泉水瓶,狂饮下一大口水,“是精瘦了,这个月我体脂降了两个点!来,摸摸我的块儿。”

竹夜灯  我靠异常肝属性  这个世界有点科幻  你的江湖没有我  文若何游记  浮生寻物坊  魅力点满,继承游戏资产  射雕之我是宋兵乙  银晕星魔法探索日记  足球:我成球王真的靠练  跑路神皇  重生之幽冥幕府  异端旅人  白手套  单手搓大道,你管这叫文弱书生?  薄情总裁,清离婚!  二战之救赎  万法不沾边的我还是想修仙  绑定内卷系统,我在年代嘎嘎建厂  赛博朋克2081  

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