手机浏览器扫描二维码访问
刘月看她犹豫,以为是不方便,她多少在电视也看过,这种功夫应该都是不能外传的。
“嗯,薇薇,不好意思,是我唐突了,这个功夫都是不外传的,规矩我懂,我懂。”
“不是的,月儿姐,我不是哪个意思,是这个功夫吧,要长期练习,短时间是练不好的,现在的人工作都比较忙,很难坚持下来。”张幼薇怕她不高兴,连忙摇摇头解释道。
就改善一下体质的,就是最基本的功法,也管不得不传之秘,毕竟有很多基础功夫在世俗流传。
像太极了,八段锦了,金刚功了等等,都是经过简化的基本功法,长期锻炼也是有效果的,只不过很少有人能坚持下来。
听到是这个原因就刘月就不怕了,她可是天天早起锻炼的,张幼薇说的正适合她。
“薇薇啊,如果是这个原因,那你就不用担心了,就算没有你的功法,我也会天天早起锻炼的。”
张幼薇通过昨天晚饭已经发现了,刘月的大姐地位,她既然要在这里修行,和她打好关系也很重要,加上有人陪她练功也不错。
“那好吧,我来教你,这是我们龙门混元派的基础功夫,叫《混元功》总共有八式。第一式......。”
两个美妞在那里练功也是一种美景,有时犹如满弓,有时青松,有时犹如俊马......,可惜能欣赏的人,正在呼呼大睡无福消受。
“薇薇,你这个功法动作真的很厉害啊,我感觉身体全部都拉伸了一样,特别舒服。”刘月感觉此刻就像和刘练玩了一小时间游戏一样,特别舒服。
张幼薇倒是没有任何意外,平静道:
“月儿姐,普通人因为缺乏锻炼,开始练习的时候会有比较强烈的感觉,时间久了就会慢慢习惯,并且感受没有那么明显,但是和不锻炼的人一对比,就能发现差距了。”
片刻过后大梨子也起来了,作为大青衣早起练功也是常态,只是没有和刘月那样休息日也早起而已。
“月儿,师姐,早,你们这是在练功吗?”
“梨子起来啦,是啊,我在请薇薇教我练道家功夫呢,可以改善肌肤水润和保持身材完美哦。”刘月像有了新玩具的孩子跟小伙伴炫耀一样。
大梨子听到能改善肌肤和保持身材,眼神就亮了,要知道众人就她年纪最大,都30多了,她的容颜焦虑比其他人都大。
现在听到有改善的方法能不心动吗,然后立马跑过去拉住张薇薇的手,请求道:
“师姐,能不能也教教我呀?需要什么代价我都愿意。”
见大梨子这么激动,张薇薇忙摆手安慰道:“你不用这样,都是一家人,我教你就是,只不过需要每天坚持下去才行。”
大梨子听后立马笑颜如花,“师姐,你放心,我可以的,我一定可以坚持下去的,我相信有这种效果,任何一个女人都无法拒绝吧。”
“那好我给你讲解一下《混元功》,这样,这样......。”
片刻过后天仙起来了......。
慢慢的众女全部都起来了,然后等刘练8点起来后,就看到一个奇怪的场景,十个美女一起在院子里锻炼身体,做着不知名的动作,怎么看怎么怪异。
在刘练看来,刘月天天早起锻炼正常,张幼薇从小学道的也正常,大梨子也能解理,可是连大蜜蜜,天仙,瞎姐她们也全部锻炼就就很奇怪了。
“嗯,大家早啊,你们这是在干啥?”
“没看我们在练功吗?”
花都神探:碰触尸体就能锁定凶手 寒门:开局打猎养活小娇妻 宠妾她长生不死 都重生了,谁还嫁二点五条悟啊 意外怀孕,被豪门掌权人明撩暗哄 兵种无限附加金词条,无敌怎么了 无限金钱,穿梭诸天万界 特种兵:穿越黑猫,团灭火凤凰 胡作妃为:蓝颜,别来无恙 快穿:坏女人一心攻略女配 人在树上,天降百万勤王之师 卫江南高研 神探狄仁杰第四卷 明州小医生 女帝传奇之江湖风云 爱情公寓张伟大力重生 我在古代月入千万还用找工作? 这个诅咒太无敌了 重生1998小警一路逆袭 虎王求生崽
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容,为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
一睁眼回到六零年,上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人,在成长的过程中,还有一个他,青梅竹马,咋这么腹黑呢!...
颤栗世界游戏一开服就出了问题,几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候,合金义肢被误判成了正常手脚,这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树,一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂,柳乾当然想要好好玩下去,成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后,柳乾慢慢发现,颤栗世界似乎并...
他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...