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Doing badly（第1页）

TED有一个演讲中谈到了如何克服并且面对焦虑，其中演讲者提出了一个应对解决方案，挺有新意的，一起探讨一下。

演讲者提出的方法叫做“Anythingworthdoingisworthdoingbadlyfirstly“。

这句话的原文是来自英国作家GKChesterton（中文名叫吉尔伯特·凯斯·切斯特顿）。

切斯特顿这个人挺有意思的。他出生在1874年，死于1936年，是作家，也是英国非常有名的评论家，但最有名的是被称为“悖论王子“。

相信很多喜欢科幻电影或者小说的朋友都听过祖母悖论。

祖母悖论简单讲就是说，一个人如果有能力回到过去，碰见了自己的祖母，然后在自己的父亲没有出生之前杀死了自己的祖母，那这样的话，自己的父亲就永远不会出生，如果自己的父亲不会出生，那自己又从哪里来，那祖母又是被谁杀死的呢？这样形成了一个无解的循环。

如果无法解释这个悖论，那回到过去这种科幻怎么实现呢？你看很多关于时光旅行回到过去的电影，总是特别强调，不要破坏历史上任何一件事情，否则会对未来进程有极大的改变，这是不是也是担心祖母悖论的一种现实反映？

回到切斯特顿这个兄弟，在网上查了一下，他提出了很多悖论的理论。

其中一个比较有意思的叫做复活者悖论。

这个复活者悖论描述的是，如果很不幸你生死道消，但是幸运地被某人带到了未来，未来的人通过某一种高科技方法让你复活了，那么复活之后你就到底会不会拥有在死之前的记忆呢？

如果你拥有死之前的记忆，那就说明你从未真正的死去，也不存在复活这个描述。

如果你无法拥有死之前的记忆，那么就说明你并没有真正的被复活，你的存在跟以前没有关系。你还是你吗？

这是不是有一点像修仙小说当中的夺舍？当被后某一位法力高超的千年妖老妖夺舍并侵占了灵魂之后，你还是不是原来的你？肉体和灵魂到底哪一个可以代表你？有趣吧。

切斯特顿还提出了一个更有趣的悖论叫全能悖论。他说，如果说世界上无所不能的是神，那么能不能让神去造一个连他自己都举不起来的石头？

如果神可以做得到，但他举不起这块石头，那他就不是万能。

如果神做不到，他无法造出这个石头，那他也不是万能。

切斯特顿在他提出的这些悖论理论里，往往会营造一种互相矛盾而无法解决，甚至会成为死循环的局面。但是也没有解决方案。

我想他本意可能只是提出问题，让大家在不同的思考当中各取所需。

理解了他提的这些悖论，回过头来再看他说的这句有名的英文，“Anythingworthdoingisworthdoingbadlyfirstly“。

也许他要表达的是，反正你也知道要把这事情做砸，还不如第1次就做砸，何必要等到之后再搞砸。

第1次做砸对你的损失最小，所以对你来说是一个最优解。所以是值得去做的。

可是问题是没有人做一件事情，他的目标是想把事情做砸。所以这个值得做和把它做砸了，显得很对立怪异。

但是演讲者提出这个理论来解决焦虑真的是特别的贴切。

演讲者在谈到焦虑的时候，他提到所谓的焦虑，其实是你的内心存在着担心，你对未来有不确定。

你不确定你参加一个集体活动会不会因为不懂礼仪而被人嘲笑?

你不确定你上台表演会不会礼服被人拉出破洞?

你不确定你自己独立运作一家公司能不能成功？

...

各种各样，无数无法看到的未来的潜在的风险疯狂的涌向你的大脑。

如果你内心不够坚强的话，你就会为可能出现的风险失误而感到焦虑，焦虑，不停的焦虑。

焦虑导致的轻的结果可能就是事情做不成，可能你永远也无法跨出第1步。

有的更重一点的焦虑，长时间持续的话，甚至可能会演变成一种疾病，让你害怕任何潜在的风险。就像抑郁症一样，连门可能都不敢出。

可是反过来，如果你把这句话“Anythingwotrhdoingisworthdoingbadlyfirstly“当做一个行动指南或者座右铭的话，你会发现没有什么事情值得你去焦虑的。

像不像我们土话里面说的，反正伸头一刀，缩头也是一刀，干就是了。天要下雨娘要嫁人，随他去吧，不管了。

想通了这一点，把这个当做座右铭，焦虑应该会减轻吧，共勉共勉!

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