静坐”不仅与任何信仰都不冲突，还是所有信仰的补充。 倾听心灵的人每天都在提升自我。 —— 《科林斯人》第2章 有效的原因 “超觉静坐”之所以有效，是因为它是以心灵的自然趋向为基础的。 在这里我要施展我的教师风范，给大家解释一下。如同宇宙中的万事万物一样，思想也有许多的层面——从最活跃的层面（在这一层面思想形成了行动的基础）到思想最先浮出意识的最细微层。“超觉静坐”让你的心灵能够有系统地体验越来越细微的思想层面，直至你体验到最细微的层面。你的心灵接着便会超越所有的思想。换言之，心灵超越了思想，你体验到了意识的最简单最静默的状态，那就是纯粹的感知。在此，精神活动停止了。你的心灵本身非常的清醒——静默而安宁。 因此，与那种在思想的层面上做工作来使思想更强壮更聪明的做法相比，冥想的传授之...
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