精校书屋

水吗？舌头上有水才是活，要是没水那就活不成了。 简单的一个活字，写出了唾液的重要性。很多中医书中都提到唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。还有研究表明唾液是天然的抗癌因子，吞咽口水，就能有效杀灭癌细胞，又因其具有消除从氧气和食物中产生的对人体有害的自由基，且所含溶菌可杀灭病毒和细菌。因此，口水不但是身体可自制自备的保健利器，同时也是养颜美容与护肤减肥的圣品。 从书中看到一个唾液养生的办法：清晨起床后，起身端坐，或仰卧、站立，先凝神息虑片刻，轻轻吐气三口，再闭气咬牙，口内如含食物，用两腮和舌做漱口动作30次。漱口时口内将生唾液，待唾液满口时，用意念分三次将唾液送入丹田。如此三次，称为三度九咽，名为“食玉泉”。初练时可能唾液不多，久练后便会自增。每天...

俏妈的家  俏妈妈月嫂是不是全国连锁的  俏妈是什么意思  电视剧俏妈  俏妈育儿  俏妈咪“速”形计  32岁俏妈妈的美颜书 思维导图  俏妈妈产后恢复中心  俏妈新上路  至尊妈妈产后恢复中心  俏妈咪什么意思  俏妈宝贝咨询服务有限公司  俏妈来了  俏俏妈妈  阴魂散  三千大道之儒道至圣  御心香帅  徘徊的鱼  银色月光下的激情  霸宠狂龙太子妃、  穿成年代文女配她哥[美食]  爱不能等待中国式ed访谈录  夫君爱使坏  全民领主：开局契约陨落邪神  美玉天成  境界人(临界杀机)  亡灵法师末世行  请叫我修真版萌鬼  [原神同人] 也没说是乙女模式啊  穿越到了不可思议的宝可梦世界  乱世紫荆  我们一起上清华  七夜暴宠-冷王的残颜弃妃  开局绑定电竞经理，鸟巢夺冠出道